部门聚会、联谊相亲……当下，年轻人正面临着许多“不想去但不得不去”的社交场合。当我们在陌生但必要的社交场合中，如何缓解社交压力？北京联合大学心理学系副教授张婍在《参数》节目中分享了三个快速缓解社交压力的小技巧。

节目制作人员名单

(资料图片)

出品人：张坤

监制：马明洁 闵捷

策划：马明洁 孙山 白杨 徐丹阳 吴欣宇

制片人：成素梅

导演：白杨

编导：徐丹阳 吴欣宇

摄像: 林天羽 白杨 高宇晨

后期制作：吴欣宇 白杨

平面设计：林天羽 白杨

宣发：黄冲 徐丹阳 孙山 白杨

节目创制：《参数》节目组

数据生产：中国青年报社社会调查中心

出品：中国青年报社

版权所有：中国青年报社

（来源：中国青年报客户端）